Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Drukke dames dieet

Een koolhydraatarm en eiwitrijk dieet, ontwikkeld door India Knight en Neris Thomas.

Minder koolhydraten en meer eiwitten eten dan het lichaam gewend is, heeft tot gevolg dat het lichaam zijn eigen vetreserves als brandstof gaat gebruiken. Atkins en het South Beach dieet hebben verschillende overeenkomsten met het Drukke Dames Dieet, maar dit is de eigen versie van deze dieten.

Verder is bij dit dieet suiker verboden en tevens wordt het gebruik van light- en dieetproducten zwaar ontraden.
Wel is het de bedoeling dat er een flink aantal voedingssupplementen per dag wordt ingenomen, met onder andere vitamines, vlozaadvezels, chroom en visolie.

Het dieet is vooral gericht op normale mensen. Mensen met werk, partner, kinderen, vrienden, een huishouden en huisdieren. Mensen die geen tijd hebben om elke dag naar de sportschool te gaan en drie blokken om te fietsen naar die ene speciale supermarkt.

Dit is: het Drukke Dames Dieet!

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

44 volgers